健身的方法不尽奇数，舞蹈就是一个代表。今天我们就说说交际舞，它不仅能结交好兴趣相投的好朋友，还能放松心情，听说还有减肥的效果哦。下面我们就了解了解交际舞吧！

舞曲和舞蹈都在表达情绪，表达舞者的内心感受。我感觉舞要想跳得好，除了过硬的技术外，还需要有对音乐的准确理解。舞曲和舞蹈相辅相成。一首好的舞曲，应该让人听到后，很快就能准确把握舞蹈所要表达的感觉，音乐和舞蹈融为一体。

舞蹈是一种艺术，交谊舞是舞蹈艺术的一个分支。然而交谊舞从诞生到普及到发展，确远远比舞蹈艺术迅速的多，它不仅有体育项目的内容更有兼顾社会交往的因素。它的存在不仅在高层和白领有它的地位，在普通百姓家、在大街小巷更是不泛它的身影，它是一种大众化的，兼顾娱乐、健身、社交的文体活动，人们喜爱它。